Bojonegoro upwarta.com – Ratusan prajurit Kodim 0813 Bojonegoro, Jawa Timur, mengikuti kegiatan Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II tahun 2025. Kegiatan yang menguji kemampuan fisik ini berlangsung selama dua hari, mulai 27 hingga 28 Oktober 2025, di Markas Kodim setempat.
Garjas Periodik merupakan program rutin TNI Angkatan Darat (AD) untuk mengecek dan meningkatkan kemampuan fisik prajurit. Tujuannya adalah agar prajurit dapat menjalankan tugas pokok dengan lancar dan maksimal.
Pelaksanaan Garjas Periodik meliputi tes Kesemaptaan A, yaitu lari 12 menit, dan tes Kesemaptaan B yang terdiri dari Pull Up, Sit Up, Push Up (masing-masing 1 menit), serta Shuttle Run. Selain itu, peserta juga melaksanakan ketangkasan renang dasar militer 50 meter gaya dada di kolam renang BWS Jalan Panglima Polim Bojonegoro.
Sebelum tes, seluruh peserta menjalani pengecekan tensi dan kesehatan oleh tim kesehatan dari Polkes 05.09.14 Kodim 0813 Bojonegoro, RS. Bhayangkara, dan Dinas Kesehatan Kabupaten Bojonegoro. Mereka juga mengisi blangko Samapta. Setelah pengecekan kesehatan, kegiatan dilanjutkan dengan senam perenggangan dan pemanasan yang dipandu oleh tim Jasmani Militer (Jasmil) dari Korem 082 Citra Panca Yudha Jaya.
Pasipers Kodim 0813 Bojonegoro, Kapten Inf Hariyanto, menjelaskan bahwa kegiatan ini bertujuan untuk membina dan meningkatkan kemampuan fisik personel dalam menunjang pelaksanaan tugas pokok TNI AD.
“Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) merupakan kegiatan program yang harus dilaksanakan oleh setiap prajurit TNI Angkatan Darat, termasuk jajaran Kodim 0813 Bojonegoro. Tes ini juga menunjang prajurit yang akan melaksanakan Usulan Kenaikan Pangkat (UKP),” ujarnya, Selasa (28/10/2025).
Selain itu, Garjas juga menjadi kelengkapan administrasi prajurit untuk mengikuti pendidikan alih golongan dan program lainnya. Pihaknya berharap, pembinaan fisik dapat dilatihkan secara teratur dan berjenjang.
Kapten Inf Hariyanto juga berpesan agar peserta melaksanakan kegiatan dengan serius dan tetap memperhatikan faktor keamanan. “Laksanakan kegiatan Garjas ini dengan baik, penuh semangat, dan serius, serta tetap memperhatikan faktor keamanan,” pungkasnya. (Red)