BOJONEGORO Upwarta.com – Ratusan prajurit Kodim 0813 Bojonegoro menjalani Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II Tahun 2026 di Lapangan Reso Truno, Desa Pacul, Kecamatan Bojonegoro, Senin (26/10/2026). Tes fisik ini berlangsung selama dua hari hingga Selasa (27/10/2026).
Para prajurit mengikuti serangkaian ujian kebugaran untuk mengukur kemampuan fisik sekaligus mengevaluasi kesiapan personel dalam menjalankan tugas.
Sejak pagi, para peserta tampak mengikuti setiap tahapan tes dengan penuh semangat meski harus beraktivitas di bawah cuaca terik. Pelaksanaan kegiatan dipantau tim Jasmani Militer (Jasmil) Korem 082/CPYJ.
Dalam Garjas Periodik II ini, prajurit menjalani sejumlah materi pengujian. Pada Garjas A, peserta diwajibkan mengikuti tes lari selama 12 menit untuk mengukur daya tahan tubuh.
Sementara itu, Garjas B meliputi pull up, push up, dan sit up yang masing-masing dilakukan selama satu menit. Pengujian dilanjutkan dengan shuttle run untuk mengukur kelincahan, kemudian ditutup dengan tes renang sejauh 50 meter.
Sebelum menjalani tes, seluruh peserta diwajibkan melewati pemeriksaan kesehatan awal oleh personel Polkes 05.09.14 Kodim 0813 Bojonegoro. Pemeriksaan meliputi pengecekan tekanan darah untuk memastikan kondisi peserta sebelum mengikuti rangkaian kegiatan.
Setelah dinyatakan siap, para prajurit menjalani pemanasan yang dipandu tim Jasmil Korem 082/CPYJ guna meminimalkan risiko cedera selama pengujian.
Koordinator kegiatan, Kapten Inf Haryanto, mengatakan Garjas Periodik bukan sekadar kegiatan rutin, melainkan bagian penting dari pembinaan fisik prajurit.
Menurutnya, kondisi fisik yang prima dibutuhkan untuk mendukung pelaksanaan tugas pembinaan teritorial maupun tugas pertahanan.
“Kesegaran jasmani sangat penting bagi prajurit. Dengan kondisi tubuh yang baik, pelaksanaan tugas dapat berjalan lebih optimal. Selain itu, kegiatan ini juga menjadi evaluasi pembinaan personel secara berkala,” jelas Kapten Inf Haryanto.
Ia menambahkan, hasil penilaian Garjas juga menjadi salah satu aspek yang diperhitungkan dalam perjalanan karier militer prajurit, termasuk dalam proses Usul Kenaikan Pangkat (UKP), sesuai ketentuan yang berlaku.
Melalui pelaksanaan Garjas Periodik II Tahun 2026, Kodim 0813 Bojonegoro berharap para prajurit terus menjaga kebugaran dan ketahanan fisik. Dengan begitu, kesiapan personel dalam menjalankan tugas pengabdian kepada masyarakat, bangsa, dan negara dapat terus terpelihara. (Red)